ЗАКРЫТЬ
Online консультация








Спасибо за Ваш вопрос!

Наши специалисты ответят Вам в ближайшее время!
Здесь Вы можете получить бесплатную консультацию по интересующему Вас вопросу. Для этого заполните специальную форму, которая появится после того, как Вы подтвердите свое согласие с “правилами получения консультации”:

Бесплатная консультация предполагает публикацию ответа на нашем сайте в разделе “блог”, т.е. будет доступна всем нашим читателям. Поэтому при заполнении поля “Имя”, выбирайте то, которое сможет сохранить Вашу конфиденциальность (без фамилии, никнэйм и т.п.).

Мы обращаем Ваше внимание, что специалисты не обладают полной информацией о Вас и ситуации, в которой Вы находитесь, поэтому они могут оказать лишь ограниченную помощь и не несут ответственность за Ваше состояние. Просим Вас быть внимательными к себе и в случае экстренной необходимости не откладывать личный визит к специалисту.

Ваши вопросы по телефону 8(499)141-39-66 Или по e-mail:
[email protected]
Истину следует искать не в призрачных потусторонних областях, не вне времени и пространства, не в каком-то «боге», якобы пребывающем внутри мира или противопоставленном ему, а гораздо ближе, в собственной груди человека.
К. Маркс
Истина человека — это то, что делает
его человеком.
А. де Сент-Экзюпери
Истина — это то, что упрощает мир, а не то, что создает хаос, это язык, выделяющий из многообразия общее.
А. де Сент-Экзюпери
Истина, выраженная словами, есть могущественная сила в жизни людей.
Л.Н. Толстой
Я смотрю на себя, как на ребенка, который, играя на морском берегу, нашел несколько камешков поглаже и раковин попестрее, чем удавалось другим, в то время как неизмеримый океан истины расстилался перед моим взором неисследованным.
И. Ньютон
Я понял одну нехитрую истину.
Она в том, чтобы делать чудеса своими руками...
А.С. Грин
Докопаться до истины никогда не поздно.
А. Кристи
Истина сделает Вас свободными.
З. Фрейд
Детство часто держит в своих слабых пальцах истину, которую не могут удержать взрослые люди своими мужественными руками и открытие которой составляет гордость позднейших лет.
Д. Рескин
Для восприятия истины требуется место и время.
А. Лаувенг
Истины без любопытства слишком часто так и остаются недостаточно проясненными.
А. Лаувенг
Страх перед возможностью ошибки не должен отвращать нас от поисков истины.
К.А. Гельвеций
Я предпочитаю найти одну истину, хотя бы и в незначительных вещах, нежели долго спорить о величайших вопросах, не достигая
никакой истины.
Г. Галилей
Самый верный признак истины - это простота и ясность. Ложь всегда бывает сложна, вычурна и многословна.
Л.Н. Толстой
Гораздо легче найти ошибку, нежели истину. Ошибка лежит на поверхности, и ее замечаешь сразу, а истина скрыта в глубине, и не всякий может отыскать ее.
И. Гете
Истина сияет подобно свету.
А. Камю
Истина ничуть не страдает от того, что кто-то ее не признает.
Ф. Шиллер
Любовь к истине проявляется в умении везде найти и оценить хорошее.
И. Гете
Плохой учитель преподносит истину, хороший учит ее находить.
А. Дистервег
Одна истина освещает другую.
Д. Бруно
Прекрасно только то, что истинно, но не все, что истинно - прекрасно.
Ф. Андрие
И все же Истина нетленна;
Кто с ней в разлуке неизменно,
Печально кончит жизнь свою.
А. Мюссе
Какова сила истины: Вы пытаетесь ее опровергнуть, но самые Ваши нападки возвышают ее и придают ей бОльшую ценность.
Г. Галилей
Истина так нежна, что, чуть только отступил от нее, - впадаешь в заблуждение; но и заблуждение это так тонко, что стоит только немного отклониться от него, и оказываешься в истине.
Б. Паскаль
Поиск истины важнее, чем обладание
истиной.
А. Эйнштейн
Искание истины совершается не с весельем, а с волнением и беспокойством; но все-таки надо искать ее потому, что, не найдя истины и не полюбив ее, ты погибнешь.
Б. Паскаль
  • Главная
  • О нас
  • Услуги
  • Блог
  • Контакты
Темы нашего блога
  • О нашем центре
    • новости
    • online консультация
    • психологические группы
    • наши гарантии
    • как воспользоваться нашими услугами
  • О психотерапии
    • профессия психотерапевт
    • клиент-терапевтические отношения
    • экзистенциальная психотерапия
    • психологические рекомендации
  • Психологические проблемы
    • депрессия
    • психологическая травма
    • горе
    • тревога
    • стресс
    • насилие
    • психосоматика
    • неуверенность в себе
    • психические расстройства
    • кошмары
  • Детская психология
    • дети
    • подростки
    • особенности развития
    • страхи у детей
    • агрессия у детей
    • аутизм
    • детско-родительские отношения
  • Отношения
    • об отношениях
    • психологические границы
    • любовь
    • конфликты
    • насилие
    • детско-родительские отношения
    • клиент-терапевтические отношения
  • Чувства
    • о чувствах
    • любовь
    • стыд
    • злость
    • страхи
  • Другое
    • размышления о жизни
    • о желаниях
    • страх смерти
    • отзывы на книги и фильмы
    • сновидения

Что такое групповая психотерапия, зачем она нужна и кому подходит?

Я искала человека, который открыл бы мне истину.

Теперь я ищу истину, которая откроет мне человека.

Б.Рацер

 

Всю жизнь, начиная с самого рождения, мы участвуем в различных группах: семья, школа, институт, коллектив на работе – и везде мы приобретаем опыт отношений, которые воздействуют на нас, наше поведение, реакции, слова, которые мы говорим или боимся сказать, чувства, которые переживаем и не всегда решаемся продемонстрировать, и многое другое. Наши "группы" могут оказывать нам поддержку, радоваться успехам, настороженно относиться к нюансам нашего характера или вовсе не принимать нас – но бесспорно одно: они оказывают действительно сильное влияние на каждого. Групповая психотерапия позволяет это влияние конструктивно использовать в безопасной обстановке для достижения разнообразных целей.

 

Что такое групповая психотерапия?

Это форма психотерапии, при которой группа людей под руководством ведущих (психологов или психотерапевтов) регулярно встречаются для разрешения своих проблем, обмена опытом и других целей, о которых они договорятся. При этом кроме заданных тем открыто обсуждается все, что происходит в группе между участниками. Наибольшую пользу в группе можно получить, открыто и искренне выражая свои чувства.

 

В чем преимущество групповой психотерапии?

Участие в группе помогает лучше понять себя и проанализировать свои отношения с окружающими на примере реального взаимодействия.

В группе появляется возможность не замыкаться в своих переживаниях, делиться опытом с другими людьми, получать от них обратную связь и поддержку.

Группа дает опыт проживания честных, открытых и искренних отношений, в которых возникающие трудности становятся не причиной упреков, а предметом исследования, через которое сами отношения переходят на новый этап развития.

Кроме того, участие в группе позволяет расширить угол зрения при рассмотрении различных ситуаций: ведь кроме своего переживания и мнения Вы получаете обратную связь от участников и их видение ситуации. Таким образом, ситуация оказывается окруженной как бы множеством “зеркал”, и каждое из “отражений” помогает лучше понять ее, исследовать и найти наиболее оптимальный выход.

 

От чего зависит эффективность групповой психотерапии?

То, насколько полезной окажется группа для участников, зависит от множества аспектов. Среди них можно выделить доверительную обстановку, способствующую открытому общению и выражению чувств и мыслей участников; общие договоренности о целях и правилах группы; включенность в работу и активность участников группы и др.

 

Какова функция ведущих группы?

В задачи ведущих группы входит создание безопасной обстановки для того, чтобы работа группы оказалась возможной; отслеживание соблюдения правил, о которых договорились все участники; фокусирование внимания группы на ключевых моментах обсуждения.

Ведущие группы также оказывают поддержку участникам, помогают разобраться в самих себе, достичь поставленных целей, делают явными для участников и объясняют происходящие групповые процессы и многое другое.

 

Для кого подходит групповая психотерапия?

В первую очередь, групповая психотерапия подходит людям, испытывающим те или иные проблемы в отношениях с окружающими, поскольку сама по себе группа является микромоделью социума, где так же, как и в жизни, приходится знакомиться с людьми, искать общий язык, стремиться рассказать о себе так, чтобы это было понятно окружающим и т.д. И все это сопровождается самыми разными переживаниями: страхом, недоверием, осторожностью, удивлением, интересом, радостью от того, что понимают, раздражением, когда понимание исчезает. При этом в группе есть прекрасная возможность все свои тревоги и переживания разделить и с другими людьми, проходящими те же этапы и преодолевающими те же сложности, а потому готовыми оказать поддержку, понять, подбодрить.

Ограничений для групповой психотерапии практически не существует, но важно понимать, каких целей Вы хотите достичь, и, отталкиваясь от этого, выбрать подходящую группу. Группы бывают:

  • тематическими: как правило, их целью является исследование и решение конкретных проблем (одиночество, отношения с противоположным полом, переживание травматического опыта, наличие какого-либо диагноза и т.п.). Примером такой группы в нашем Центре является группа поддержки для матерей, воспитывающих детей с особенностями развития.
  • не ограниченными рамками одной темы. Как правило, они направлены на саморазвитие, самоосознавание, исследование себя и своих отношений с окружающими. Группы такого типа могут подходить для широкого круга людей, желающих разобраться в самих себе и сделать свою жизнь лучше.

 

Психотерапия – удивительный процесс, с помощью которого можно познавать и исследовать бесконечные тайны и загадки Человека. Групповая психотерапия позволяет к этому удивительному процессу прикоснуться сразу нескольким людям, которые сообща находят истины, открывающие им Друг Друга.

 

Подробнее о групповой психотерапии можно прочитать здесь:

  • Р.Кочюнас "Психотерапевтические группы: теория и практика";
  • И.Ялом "Групповая психотерапия: теория и практика".
психологические группы, профессия психотерапевт, Колотыркина
15.10.2011
Автор: Колотыркина
0 комментариев
Оставить комментарий
Психологический центр “Алетейя” оказывает услуги по индивидуальному и групповому консультированию и психотерапии взрослых, подростков и детей.
О нас Специалисты Услуги Цены Контакты
Ответы на Ваши вопросы Как воспользоваться нашими услугами Наши гарантии
© 2011-2016 Психологический центр Алетейя.
Все права защищены